Zusammenfassung
Falsche Ernährung und ungünstige Essgewohnheiten führen zu einem Qi- und Yang-Mangel mit den Symptomen Müdigkeit, Konzentrationsstörungen, Blähungen, Durchfällen, Abwehrschwäche, Depressionen, Kältegefühl usw.
‚Kühlende Nahrungsmittel’ (z.B. Salat, Obst, Joghurt) und ‚kühlende Getränke’ (z.B. Mineralwasser, Orangensaft) verstärken die Beschwerden.
Durch Ernährungsumstellung und die Unterstützung mit ‚wärmenden’ Heilpflanzen (z.B. Beifuß, Wacholder, Rosmarin) kann oft Beschwerdefreiheit erzielt werden.
Abstract
Inadequate nutrition and wrong eating habits lead to a Qi- and Yang deficiency with the symptoms: Tiredness, Difficulties to concentrate, Flatulence, Diarrhoea, Immunodeficiency, Depression, Cold sensation etc. “Cooling food” (i.e. Salads, Fruits, Joghurt) and “cooling” drinks (i.e. Mineral water, Orange juice) aggravate the symptoms.
By changing the nutrition and with the support of “warming” herbal medicaments (i.E. Artemisia, Juniper, Rosemary) very often a freedom of symptoms can be achieved.
Schlüsselwörter
Qi- und Yangmangel, Applied Kinesiology, wärmende Phytotherapeutika
Keywords
Qi- und Yang defi ciency, Applied Kinesiology, warming Phytotherapeutics