Zusammenfassung
Fitness- und Sportübungen werden weithin in der Behandlung von Patienten mit Rückenschmerzen empfohlen. Gleichwohl beobachten wir in der Praxis immer wieder Patienten, die auf entsprechende Übungen mit einer Zunahme ihrer Beschwerden reagieren. Zur Einschätzung der Wirkung solcher Trainingsmethoden auf das kraniosakrale System und die funktionelle Stabilität der Muskulatur wurde exemplarisch eine Kernübung der Pilates-Trainingsmethode (Roll up) bei 87 Personen mit den diagnostischen Muskeltests der Applied Kinesiology hinsichtlich ihrer Effekte auf die Auslösung von Duraspannung und Muskeldysfunktionen überprüft. Die Ergebnisse geben Hinweise auf die Auslösung eines kraniosakralen Stresszustandes und eine funktionelle Überforderung des M. psoas bei einem signifikantem Anteil der Testpersonen. Die Autoren leiten daraus die Empfehlung zu einer stufenweisen und möglichst von Behandlungen flankierten Heranführung an eine solche
Trainingsmethode ab.
Schlüsselwörter
Pilates, M. psoas, sphenobasiläre Kompression, Lumbalgie
Use of AK to Evaluate the Pilates Training Method
Abstract
In the article, a core practice of the Pilates training method
(roll up) is evaluated with diagnostic muscle testing of Applied Kinesiology. Criteria were the induction of dural tension and muscle dysfunction following performance of the exercise. The results suggest functional overload of the psoas muscle and the need for step by step introduction to such a training method.
Key Words
Pilates, psoas muscle, sphenobasilar compression, back pain